Prévention en santé mentale

« Pense à autre chose », « relativise », « essaye de voir le bon côté de la vie », « oublie ça »… Il existe de nombreuses formules d’usage courantes utilisées pour vous réconforter quand vous n’allez pas bien. Pourtant, avez-vous déjà vraiment réussi à supprimer vos pensées désagréables ? Est ce vraiment durable et efficace ? Quels effets cela provoque-t-il vraiment sur le cerveau ? C’est la question posée par Daniel Wegner en 1987,… Lire la suite »Peut-on vraiment contrôler ses pensées ?

Longtemps méconnus, les facteurs de risques de développer une démence ont fait l’objet de nombreuses recherches. Ces dernières nous permettent aujourd’hui de mieux comprendre et nous prémunir des maladies dégénératives liées en premier lieu au vieillissement. En 2017, une communication de l’Académie Nationale de Médecine mettait en évidence que des actions de prévention pouvaient s’avérer efficaces et pouvaient diminuer le risque d’apparition de la maladie.… Lire la suite »Prévenir les risques de démences, est-ce possible aujourd’hui ?